O szablonie
Prowadź formę jak projekt:
• Plan treningowy z bazą ćwiczeń (serie, powtórzenia, progresja ciężarów)
• Dziennik treningów z automatyczną historią per ćwiczenie
• Prosty dziennik posiłków i nawodnienia
• Pomiary ciała z wykresami trendów
• Tracker snu i samopoczucia
• Widok tygodnia: treningi vs regeneracja
Bez fanatyzmu — minimum wpisywania, maksimum obrazu. Dla ćwiczących na siłowni, biegaczy i wracających do formy.
• Plan treningowy z bazą ćwiczeń (serie, powtórzenia, progresja ciężarów)
• Dziennik treningów z automatyczną historią per ćwiczenie
• Prosty dziennik posiłków i nawodnienia
• Pomiary ciała z wykresami trendów
• Tracker snu i samopoczucia
• Widok tygodnia: treningi vs regeneracja
Bez fanatyzmu — minimum wpisywania, maksimum obrazu. Dla ćwiczących na siłowni, biegaczy i wracających do formy.
Zobacz publiczne demo szablonu →
Autor: Zespół 1Notion — Oficjalne szablony zespołu 1Notion.pl — sprawdzone w codziennej pracy.
Nie masz jeszcze konta Notion? Załóż darmowe konto Notion →